脱ぽっちゃりブログ

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【筋トレ女子】女性に嬉しい体幹トレーニングをしましょう。【初心者】 / フィットネスサロン

time 2019/04/23

【筋トレ女子】女性に嬉しい体幹トレーニングをしましょう。【初心者】 / フィットネスサロン

体幹#柔術女子#パーソナルトレーニング 体幹トレーニングは女性の味方です。 体幹とは四肢(手足)を除いた胴体の部分です。 姿勢が良くなる…

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