脱ぽっちゃりブログ

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1日10分ぽっこりお腹とさようなら 体力がない人でもできるエクササイズ入門

time 2019/04/20

1日10分ぽっこりお腹とさようなら 体力がない人でもできるエクササイズ入門



体力がない人でもできるエクササイズ入門です。初心者に向けた簡単なダイエットプログラムなので、自宅で脂肪燃焼できます。まずはやさしい運動から。この動画から、痩せるためのアクションを起こしましょう。

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この動画でどのくらい痩せるの?
消費カロリー・ダイエット効果はこちら
https://ppp-sss.com/blog/dance737.html

動画主の自己紹介ページ☆
予告信号の見方・補足説明もあります
https://ppp-sss.com/yusuke2.html

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