脱ぽっちゃりブログ

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腹式呼吸法:台大醫師張立人的指導語

time 2019/04/09

腹式呼吸法:台大醫師張立人的指導語

請您放下手邊的一切事務,依照張立人醫師的指導語,開始學習專注與覺察。 張醫師將指導您覺察胸式呼吸與腹式呼吸的區別,傳授正確的腹式呼吸…

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